Sandrine HENNO (professeur de yoga) Cours particulier de hatha yoga Paris 75012 Cours particulier en salle ou à domicile Cours en entreprise Intervention séminaire 06 62 15 53 62
 Sandrine HENNO (professeur de yoga) Cours particulier de hatha yoga Paris 75012 Cours particulier en salle ou à domicile   Cours en entreprise  Intervention séminaire06 62 15 53 62    

L'espace yoga des élèves................

 Bruno 51 
 

 

"Ici on travaille", c'est ce qui pourrait figurer sur la porte d'entrée chez Sandrine !

C'est la réalité et ça tombe bien paske chui pas là pour rigoler moi ! Pourtant Sandrine n'est pas un professeur froid et tortionnaire, comme ces profs de piano ou de danse à la russe qu'on voit dans les films, non c'est un être chaleureux... mais exigeant ! Dans un intérieur agréable et inspiré, elle vous accompagne avec bienveillance et compétence vers le vrai yoga. Ensemble vous vous dirigerez vers où vous, gentil élève, vous avez décidé d'aller. Sandrine est le révélateur, le sujet est en vous ; authentique et honnête, elle vous le rappellera tant qu'il le faudra.

 

Sarah 40 ans

 

J'ai rencontré le Yoga et Sandrine à un moment de ma vie où cela n allait pas très bien. Le Yoga m'apporte énormément en maitrise de moi, en détente et en relaxation. Mes cours hebdomadaires sont devenus indispensables à mon équilibre et c'est un moment que j'attends avec impatience.
Quant à Sandrine, c'est une personne généreuse qui donne plus que de simples cours de Yoga! Elle est attentionné, patiente et s' intéresse réellement à vous. Elle a à cœur de vous faire progresser en Yoga et de vous apporter détente et plaisir!

 

Aude 27 ans

 

"Une nouvelle découverte de moi-même, une aventure intérieure réconciliant mon corps et mon esprit, voilà le résumé d'une séance de yoga avec Sandrine.
Se renforcer, s'épanouir, s'équilibrer, ce sont les bienfaits que le yoga m'apporte et qui, couplés au sourire et à la gentillesse de Sandrine, me font attendre avec impatience la prochaine séance.

 

Alexandra 28 ans

 

Le yoga, c'est un travail dure surtout avec un prof si exigeant que Sandrine. Ce que j'aime bien c'est que parmi des moments de déception, il y a des petites victoires quand finalement on réussi une posture grâce à nos propres efforts. Le yoga, c'est un travail sur le corps mais encore plus sur le mental et à la fin de la séance, les deux se réunissent. Nous sommes en nous même.....



JJ.H 39ans

 

Quand j'ai commencé les cours de Sandrine, j'étais un peu adepte "du tout cérébrale". A la recherche d'une pratique qui me permettrait de faire le vide et de m'apaiser, d'une méthode de relaxation pour faire face au stress du quotidien. J'ai découvert bien plus! Ces cours de Yoga ont été une véritable révélation, la révélation de mon corps! Aujourd'hui, je sens véritablement les résonance qui existent entre mon corps et mon esprit. Cette union harmonieuse dont le lien suprême est ma respiration. Le calme et la sérénité se sont installé. L'agitation cérébral qui était une habitude, à fait place à des choix plus réfléchi mais vécu de façon plus intense, plus enrichissante. Les cours de Sandrine ne sont pas une méthode miraculeuse mais seulement les clées d'une réconciliation avec soit même; et du cou, les rapports que j'entretiens à présent avec les autres, se sont de se fait enrichis.

 

 

 

Myriam 23ans

 

Mes cours de yoga ont commencés au moment ou j'ai voulu entreprendre une nouvelle démarche spirituelle.  J'ai déjà eu une micro expérience en groupe en salle et je dois dire que j'ai totalement redécouvert cette pratique avec les cours individuel de Sandrine.

A fur et à mesure, je prends de plus en plus de plaisir, chaque chaque fois l'impression d'aller plus loin dans les mouvements, dans la respiration  et d'appréhender cette discipline , et tout se qu'elle peut nous apporter en recherche  et en profondeur.

 

Anne.S 31 ans

 

"Energie - Enthousiasme - Contrôle - Concentration - Sourire" correspondent à l'enseignement du Yoga avec Sandrine. Elle m'a fait découvrir le Yoga et cette discipline est devenue en quelques séances un art de vivre.
De la relaxation, profonde et calme, moment du "lâcher-prise", aux asanas dont j'oublie toujours le nom (sauf pour mes préférés), en
finissant avec une "méditation", instant privilégié pour que mon corps et mon esprit enregistrent les bienfaits de la séance.
Chaque semaine, j'attends mon cours avec impatience et j'en repars remplie d'énergie, dans un souffle de vie !



Jacques 59ans (ancien sportif, compétition)

 

Avait tout essayé pour perdre quelque kilos et un peu de ventre; quelque fois mal au dos; ignorait tout du Hatha Yoga. En deux mois, à retrouvé le poids de son service militaire, perdu du ventre et n'a plus de douleur. Quand je repars sur son vélo; merci Sandrine, je me sens plus léger qu'une ballerine.

 

Philippe, 45 ans

J'étais à la recherche d’une discipline pour me mettre en forme, dynamisante et respectueuse de mon corps et j’ai rencontré Sandrine. Avec elle, je redécouvre le yoga ; j’avais l’image d’une discipline efficace mais un peu lassante et austère. Maintenant, je prends plaisir à travailler et pratique chez moi presque tous les jours. Sandrine est vraiment présente à 100%, elle est authentique et chaleureuse ;avec elle, je comprends que le yoga est loin d’être seulement une technique, il est question de présence, de contrôle, d’ouverture…Une façon de se connecter à soi-même et à la vie. Bref, je suis très motivé et remercie chaleureusement Sandrine pour sa générosité, sa présence et son exigence pleine de bienveillance. Puisse la vie lui rendre au centuple le bien-être et la vitalité qu’elle me procure!

 

                 

Arnaud 38 ans - mai 2009

 

Merci Sandrine pour me faire voyager à l'intérieur de moi et me faire repousser certaines barrières. Un nouveau chemin que je découvre avec grand plaisir vers un bien être et une tonicité, tout cela grâce à ton application et ton sérieux évidents. 

 

Magalie 34 ans
 

Je suis une élève de Sandrine et je voulais juste dire quelques mots sur sa formation... Elle m'a fait découvrir cette pratique, qui pour moi n'était pas réellement importante, moi qui suis une adepte de tennis... Je pensais que le yoga était trop lent pour moi, qui suis assez impatiente... Et bien le résultat a été que cette discipline m'a ouvert l'esprit et de par ce fait elle m'a fait découvrir mon corps... Le fait de maitriser et d'écouter sa respiration a été très important pour moi... Ca m'a permis de me concentrer et de me calmer... Les nerveux y trouveront leur bonheur... Les exercices pratiqués permettent d'acquérir une souplesse et de se maintenir en forme... Que l'on peut exercer partout... Moi qui voyage beaucoup ça me permet de pratiquer dans ma chambre d'hôtel à n'importe quelle heure...

 

                                                       

Comment me joindre?

Sandrine Henno

Professeur de hatha yoga.

 

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