Sandrine HENNO (professeur de hatha yoga) Cours particuliers de hatha yoga Paris 75012 Cours particuliers en salle ou à domicile Cours en entreprise Intervention séminaire 06 62 15 53 62
 Sandrine HENNO (professeur de hatha yoga) Cours particuliers de hatha yoga Paris 75012 Cours particuliers en salle ou à domicile   Cours en entreprise  Intervention séminaire06 62 15 53 62    

Le professeur, le Hatha Yoga, la voie............

"J'ai débuté le Hatha Yoga, il y a 29 ans, j'avais 16 ans...

Je me souviens à l'époque, je ne le voyais que comme un moyen pour re-muscler mon corps suite à un accident. Puis avec la pratique, j ai decouvert  bien d'autres  aspects dont j'ignorais totalement l'existence.

 

Le Yoga, c'est passer par un nombre incroyable d'étapes physiques et psychologiques pour se réveiller un matin et se dire que la vie est peut être différente, dans une nouvelle dimension, bien plus riche, plus subtile

 

La vie est avant tout faite; pour se réaliser ici, maintenant, afin d'apprécier chaque moment, le plus pleinement possible, et  d approcher de la sérénité.



J'enseigne depuis une dizaine d'années le hatha yoga.
Je travaille  sur le corps et le mental pour toutes sortes de problématiques, qu'elle soit d'ordre physique, mental ou spirituel.
J'ai aquis e pense avoir l'expérience requise pour insuffler une énergie nouvelle et positive aux élèves.
Le yoga est un travail difficile sur soit même que ce soit pour remuscler son corps, redresser son dos, sa nuque, soigner ses genoux, son bassins. C 'est une réelle démarche pour apprendre à découvrir son corps et se l approprier..
Le bien-être, la paix intérieure est un droit que nous avons tous, il suffit juste de faire des efforts et d 'avoir envie de se confronter à l inconnu.
Je suis très à l'écoute des attentes particulières  de chacun et je suis profondément  reconnaissante aux personnes qui m' ont fait confiance pendant toute ces années.
Si vous souhaitez  vous découvrir et vivre l'expérience d'être ancré dans la vie  , n'hésitez plus ,  venez au  yoga !

Le chameau

Ustrasana

Ouvre les canaux de l énergie yin sur la face antérieure du corps.

Et étire les épaules et les lombaires.

 

 

 

 

Calme

 

Introspection.


Ouverture



  "Nul besoin de temples, nul besoin de philosophies compliquées.Notre cerveau et notre coeur sont nos temples."

                                                                          Dalaî-Lama

 

 

Comment me joindre?

Sandrine Henno

Professeur de hatha yoga.

 

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