L'espace des élèves

Fabienne 40 ans

Aude 27 ans

"Une nouvelle découverte de moi-même, une aventure intérieure réconciliant mon corps et mon esprit, voilà le résumé d'une séance de yoga avec Sandrine.
Se renforcer, s'épanouir, s'équilibrer, ce sont les bienfaits que le yoga m'apporte et qui, couplés au sourire et à la gentillesse de Sandrine, me font attendre avec impatience la prochaine séance.

Alexandra 28 ans

Le yoga, c'est un travail dure surtout avec un prof si exigeant que Sandrine. Ce que j'aime bien c'est que parmi des moments de déception, il y a des petites victoires quand finalement on réussi une posture grâce à nos propres efforts. Le yoga, c'est un travail sur le corps mais encore plus sur le mental et à la fin de la séance, les deux se réunissent. Nous sommes en nous même.....

Emilia   27 ans

"Pour moi, le travail professionnel a toujours été ma préoccupation première. Mais les ravages du "tout-cérébral" et de l'angoisse que l'on peut parfois ressentir quand on est plongé dans les dossiers m'ont apporté des problèmes de santé, un peu plus lourd chaque jour. Je me suis alors dirigé vers le yoga pour essayé de me retrouver et m'apaiser.C'est Sandrine qui m'a fait découvrir cette discipline: relaxation, concentration, écoute de son corps m'ont apporté beaucoup d'apaisement physique. Mais les cours de Sandrine sont plus que ça. Elle nous apprend à nous retrouver, et nous enseigne une philosophie de vie qui m'a permis d'avoir plus confiance en moi et d'améliorer mes rapports avec les gens qui m'entourent aussi bien amicales que professionnels. Elle m'apporte également beaucoup de soutien moral, notamment dans ma lutte contre mes problèmes d'angoisse. Merci Sandrine!

Anne.S 31 ans

"Energie - Enthousiasme - Contrôle - Concentration - Sourire" correspondent à l'enseignement du Yoga avec Sandrine. Elle m'a fait découvrir le Yoga et cette discipline est devenue en quelques séances un art de vivre.
De la relaxation, profonde et calme, moment du "lâcher-prise", aux asanas dont j'oublie toujours le nom (sauf pour mes préférés), en finissant avec une "méditation", instant privilégié pour que mon corps et mon esprit enregistrent les bienfaits de la séance.
Chaque semaine, j'attends mon cours avec impatience et j'en repars remplie d'énergie, dans un souffle de vie !

Avait tout essayé pour perdre quelque kilos et un peu de ventre; quelque fois mal au dos; ignorait tout du Hatha Yoga. En deux mois, à retrouvé le poids de son service militaire, perdu du ventre et n'a plus de douleur. Quand je repars sur son vélo; merci Sandrine, je me sens plus léger qu'une ballerine.

Philippe, 45 ans

J’étais à la recherche d’une discipline pour me mettre en forme, dynamisante et respectueuse de mon corps et j’ai rencontré Sandrine. Avec elle, je redécouvre le yoga ; j’avais l’image d’une discipline efficace mais un peu lassante et austère. Maintenant, je prends plaisir à travailler et pratique chez moi presque tous les jours. Sandrine est vraiment présente à 100%, elle est authentique et chaleureuse ;avec elle, je comprends que le yoga est loin d’être seulement une technique, il est question de présence, de contrôle, d’ouverture…Une façon de se connecter à soi-même et à la vie. Bref, je suis très motivé et remercie chaleureusement Sandrine pour sa générosité, sa présence et son exigence pleine de bienveillance. Puisse la vie lui rendre au centuple le bien-être et la vitalité qu’elle me procure!

Arnaud 38 ans - mai 2009

Merci Sandrine pour me faire voyager à l'intérieur de moi et me faire repousser certaines barrières. Un nouveau chemin que je découvre avec grand plaisir vers un bien être et une tonicité, tout cela grâce à ton application et ton sérieux évidents.

Je suis une élève de Sandrine et je voulais juste dire quelques mots sur sa formation... Elle m'a fait découvrir cette pratique, qui pour moi n'était pas réellement importante, moi qui suis une adepte de tennis... Je pensais que le yoga était trop lent pour moi, qui suis assez impatiente... Et bien le résultat a été que cette discipline m'a ouvert l'esprit et de par ce fait elle m'a fait découvrir mon corps... Le fait de maitriser et d'écouter sa respiration a été très important pour moi... Ca m'a permis de me concentrer et de me calmer... Les nerveux y trouveront leur bonheur... Les exercices pratiqués permettent d'acquérir une souplesse et de se maintenir en forme... Que l'on peut exercer partout... Moi qui voyage beaucoup ça me permet de pratiquer dans ma chambre d'hôtel à n'importe quelle heure...

Bravo à toutes et à tous!!

Les résultats viennent de vos efforts!

Bienvenue aux bébés (Valentine, Raphaëlle, Maxime, Gabrielle et Malou).

Bravo les mamans vous m'avez fait vivre des moments extraordinaires ...

Merci beaucoup pour votre confiance.

Sandrine